Повышаем самооценку! Часть 2

Работайте над собой, пока у вас заниженная самооценка. Я подчеркиваю слово Пока, потому что после того как вы повысите свою самооценку, вы почувствуете себя совершенно другим человеком. И поймете, как вы привлекательны и неповторимы!

Помните фильм «Влюблен по собственному желанию»? Главный герой фильма – красавец мужчина, бывший профессиональный спортсмен, но опустившийся из за пьянства человек – случайно в метро встречается с очень непривлекательной особой. Ни он, ни она не видят на первый взгляд друг в друге ничего привлекательного.

Но случай заставил их продолжить общение – и они вместе решаются пойти на эксперимент: сделать так, чтобы полюбить друг друга. Вспомните, как в конце фильма преображаются оба героя этой истории! Он перестает пить, становится целеустремленным человеком. Она учится ценить себя и становится привлекательной, вполне симпатичной девушкой.

Таких примеров – тысячи! Главное – поставить цель и добиваться ее.

Если вы сами себе не можете сказать: «Я самая обаятельная и привлекательная!» – тогда и окружающие вас люди не смогут увидеть в вас ничего привлекательного. Убедите себя, что вы привлекательны, желанны, сексуальны, жизнерадостны, – тогда и другие подтвердят, что это действительно так! Говорите себе это как можно чаще! Когда вы чувствуете свою привлекательность, вам становится легче знакомиться с новыми людьми.

А сейчас просто задайте себе вопрос: «В чем конкретно я не привлекателен? Что конкретно мне не нравится в себе?» Ответьте честно и объективно. Можете даже записать это на бумаге. Тогда вам легче будет работать над всеми своими непривлекательными чертами, пунктиками, стереотипами… А иные пункты из вашего списка покажутся вам выдуманными вами же глупостями!

Учитесь чувствовать себя привлекательными! Как? Очень просто! Ваш список поможет вам в этом. Объективно оцените его (желательно с другом) и определите, что вам необходимо, чтобы почувствовать себя привлекательным человеком. Например, сделайте новую прическу, обновите гардероб. Порой достаточно маленькой детали, чтобы почувствовать свою привлекательность и повысить самооценку.

Вспомните, может быть, у вас есть что то такое, что всегда вызывает радость и поднимает настроение? Некоторые люди используют для этого приятные ароматы: запахи действительно могут улучшить настроение!

Другим достаточно надеть любимые джинсы, сыграть в бильярд, сходить в баню, сделать несколько упражнений йоги, потанцевать, послушать музыку, спеть, приготовить любимое блюдо, посмотреть любимое кино… Список может быть огромным. Найдите что то свое, любимое, то, что работает всегда и наверняка.

Составьте список любимых вещей и возвращайтесь к нему всякий раз, когда вас одолевают пессимистичные мысли. Старайтесь делать все, чтобы чувствовать себя хорошо! Подумайте, в моменты подъема настроения что именно помогает вам чувствовать себя так хорошо? Используйте это, чтобы поднять себе настроение и почувствовать себя уверенной и привлекательной личностью!

Может быть, вам достаточно посмотреть в глаза незнакомому человеку, улыбнуться – и это придаст вам уверенности? Или сделать кому нибудь что то приятное – и ощущение хорошего настроения сохранится на весь день? Каждый раз ищите новые возможности и способы быть лучше, увереннее и привлекательнее!

А теперь пойдем дальше и посмотрим, что еще нужно изменить во внешности и сознании. Помните, этот шаг называется «Будьте привлекательны!» Поэтому следующим этапом повышения самооценки будет работа над вашим имиджем.

Ссылка на основную публикацию
2018