Или Как предрассудки могут испортить отношения. Часть 2

Допустим, женщина, с которой вы встречаетесь, говорит, что хотела бы на какое то время взять тайм аут или просто встречаться пореже. Что это может для вас значить? Одно из двух: либо она хочет побыть одна, чтобы заняться какими то своими делами, либо вы ей надоели. Вы же, естественно, предпочитаете верить в последнее, потому что укоренившийся в вас предрассудок, доставшийся от дяди, утверждает: женщина всегда бросает мужчину. И ваша упрямая убежденность в худшем, ваши постоянные требования, чтобы вас без конца разубеждали, приведут, в конце концов, к тому, что она действительно вас бросит.

Теперь пойдите и скажите спасибо своему дяде, который частенько прибегал к вашим родителям с бутылочкой горячительного пожаловаться на то, какие женщины неблагодарные существа. Сколько им не уделяй внимания, они все равно тебя бросят!

Уважаемый, а вы знаете, почему ваш дядя так часто жаловался, вам известна истинная проблема его отношений? Нет? Так зачем же вы перенимаете этот ужасный опыт чужих отношений?! Будьте бдительны, избегайте этого! Почитайте рассказ А. П. Чехова «Женщина без предрассудков» – и вы поймете, как можно побороть свои предубеждения ради любимого человека.

Если вы прошли через опыт тяжелых отношений ваших родителей, вы, вполне возможно, вынесли предубеждение против семейной жизни. Даже в счастливой семье впечатлительный ребенок имеет массу возможностей познакомиться с теневой стороной брака.

Возможно, вашим родителям случалось раз другой поссориться в вашем присутствии. Этого иногда достаточно, чтобы вы могли заключить, что семейные отношения – это борьба. Если вашей матери приходилось отчитываться перед отцом за каждый истраченный рубль, вы могли сделать из этого вывод, что мужья вправе во всем спрашивать у жены отчета, или что женщины неспособны обращаться с деньгами. А уж если приходится наблюдать драки или постоянную ругань и обвинения, тут уж большинство детей решит, что брак – это мучение. А это может иметь серьезные последствия: став взрослым, человек будет бояться близости, будет замкнут.

Ваши родители не ставили себе целью показать вам, как не надо вести себя в браке. Они ведь тоже не понимают, что действуют согласно своим стереотипам и предубеждениям, которые позаимствовали, в свою очередь, от предыдущего поколения. Все хотят как лучше. Ну а получается – как всегда.

Вы растете, мир вокруг вас меняется, время неумолимо идет вперед, общество прогрессирует. Так зачем вам пользоваться тем, что устарело? Может быть, стоит пересмотреть свои взгляды и убеждения? Вы даже не задумываетесь, годятся ли на роль ориентиров в изменившемся мире! Вы привносите их в свои отношения с противоположным полом, а потом удивляетесь, что у вас не складываются отношения.

Теперь, когда вы уже выросли, источником предубеждений становится ваш собственный опыт личных отношений. Гнев, ревность, разочарование – все эти и множество других негативных чувств оставляют свой след. Если вы еще и развод пережили, он добавит к вашему списку пессимистических убеждений новые пункты. Например: «Я больше никогда не выйду замуж за мужчину, для которого важен лишь футбол, друзья, карьера…» Можете продолжить сами.

Если вы позволите предубеждениям управлять вашим поведением, вы уменьшите для себя возможности выбора. Нужно освободиться от власти предубеждений! Научитесь осознавать, как именно они мешают вам. Это нелегко, но вы, наверное, уже заметили, что построение отношений – вообще дело непростое. Необходимо постоянно работать над собой, меняться и привносить в свою жизнь что то новое.

Первое, что надо знать о своем главном предубеждении – стереотипе сопротивления – это то, что оно не осознается. Это ведь очевидно, правда? Если бы вы понимали, что губите свои романы, вы бы перестали это делать! Когда вы осознаете, что действуете согласно ложным убеждениям, вы начинаете учиться укреплять отношения.

Не надо пускаться в самоанализ, чтобы перестроиться. Нам важна не причина, а действие. Сейчас мы разберем несколько типичных предубеждений стереотипов. В каких то из них вы наверняка узнаете себя. Это хорошо! Поняв, каким образом вы действовали во вред себе, вы сумеете прекратить собственную «подрывную деятельность».

Каждый стереотип мы будем разбирать с трех сторон: «Как это представляется вам», «Что происходит на самом деле» и «Как изменить ситуацию».

Поехали!

Ссылка на основную публикацию
2018